У правобережному відділенні у травні місяці продовжуються зустрічі педколективу із психологом проєкту «Поруч». Тематика занять важлива і актуальна. Йдеться мова про ментальне здоров’я, а саме: що таке стрес, реагування на стресові ситуації та як допомогти собі у стресі.

Стрес – явище, з яким ми стикаємося мало не щодня. Він супроводжує нас на різних етапах життя. Стрес впливає на наш організм двояко: в деяких ситуаціях це фактор, необхідний для виживання, і своєрідний мотиватор, що спонукає нас діяти. Але є і зворотній бік цього явища: коли його негативні наслідки зачіпають не тільки наш настрій, але й порушують роботу організму загалом, викликаючи низку захворювань.

Учасники тренінгу мали змогу дослідити як стрес впливає на наше тіло, що саме з ним відбувається. А також виконували дихальні вправи і техніки на зняття напруги та розслаблення.